Conclusió
El Fitbit Inspire HR és un rastrejador de fitness elegant i de perfil baix que pot ajudar els atletes de tots els nivells a aconseguir resultats saludables amb mètriques personalitzades i les estadístiques de recompte de calories i passos per les quals és conegut Fitbit.
Fitbit Inspire HR
Vam comprar el Fitbit Inspire HR perquè el nostre revisor expert pogués provar-lo i avaluar-lo a fons. Segueix llegint per veure la nostra revisió completa del producte.
Ja siguis un caminant, un corredor, un nedador, un ciclista o un entusiasta de la salut en general, el Fitbit Inspire HR ofereix totes les dades clau que necessites per mantenir-te actiu i al capdavant del teu joc. Compta amb les funcions de recompte de calories i de passos per les quals Fitbit és conegut, i com a característica nova, el Fitbit Inspire HR inclou un seguiment de la freqüència cardíaca les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, que us pot ajudar a avaluar el vostre progrés durant l'entrenament mitjançant un gràfic de la vostra freqüència cardíaca i els entrenaments., i la qualitat del son.
Recentment hem posat a prova l'Inspire HR per avaluar com la inclusió de funcions de freqüència cardíaca augmenta el model de benestar bàsic de Fitbit. Vam fer servir l'Inspire HR contínuament durant una setmana d'entrenaments diaris, activitats diàries i mentre dormim per fer-nos una idea de com el rastrejador de fitness pot proporcionar perspectives valuoses per a qualsevol objectiu d'entrenament sense deixar de ser un rastrejador de fitness orientat al pressupost.
Disseny: de perfil baix, còmode i intuïtiu
Ningú vol sentir-se pesat per un rellotge de fitness maldestre, i Fitbit ha dissenyat l'Inspire HR perquè sigui molt lleuger i àgil amb només 0,64 unces. Ve de sèrie amb dues polseres, una petita i una gran, de cinc polzades i 6.25 polzades de llarg, respectivament. Les polseres tenen una mica més de mitja polzada d'ample i estan fetes d'un material de polímer suau, la qual cosa fa que l'Inspire HR sigui molt còmode de portar al llit si voleu aprofitar les capacitats de control del son.
La unitat sembla més una polsera que un rellotge: és tan lleuger i discret que pots oblidar fàcilment que la portes. I per a un dispositiu que pretén oferir dades de salut les 24 hores del dia, aquest és un gran avantatge.
La unitat sembla més una polsera que un rellotge: és tan lleuger i discret que pots oblidar fàcilment que la portes.
L'Inspire HR té totes les teves estadístiques de salut i aplicacions disponibles amb només lliscar un dit. Això és realment un testimoni de l'eficàcia del disseny mínim però orientat a la rutina del rastrejador de fitness. Podeu controlar la vostra freqüència cardíaca les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, sense haver de pensar-hi, i també podeu configurar l'Inspire HR per detectar automàticament quan comenceu a córrer sense haver de seleccionar l'aplicació d'exercici. Sembla dissenyat per mantenir les teves interaccions amb ell al mínim.
La pantalla tàctil OLED retroil·luminada és molt mínima, mesura unes 1,5 polzades d'alçada i una mica més de mitja polzada d'ample. Funciona com a esfera de rellotge digital amb la vostra freqüència cardíaca actual per defecte, i les ordres simples de lliscament vertical i horitzontal us desplaçaran per les diferents funcions. D'acord amb les seves dimensions esveltes, la pantalla tàctil mostra els seus gràfics principals com a elements orientats verticalment.
Procés de configuració: sincronitza amb l'aplicació Fitbit i ja estàs a punt per posar-te
El Fitbit Inspire HR és senzill de configurar. Haureu de connectar-lo a l'aplicació Fitbit, que està disponible a les plataformes iOS i Android, i el procés de vinculació és molt senzill.
Tota la configuració triga uns deu minuts i l'aplicació Fitbit us donarà consells ràpids per utilitzar el vostre rastrejador de fitness. Aleshores ja estàs a punt per començar.
Rendiment: com sigui que facis exercici, hi ha una aplicació per a això
El Fitbit Inspire HR té un munt d'aplicacions d'exercici diferents per a qualsevol activitat que us agradi i inclou modes específics per córrer, anar en bicicleta, nedar, entrenaments amb cinta de córrer, aixecar peses i entrenament per intervals.
A mesura que feu exercici, la pantalla tàctil us permet desplaçar-vos per diverses mètriques per rebre comentaris a mitja sessió. En el mode Run, per exemple, l'Inspire HR us mostrarà el temps transcorregut, la distància que heu recorregut, el ritme actual de la milla, el ritme mitjà de la milla, la freqüència cardíaca actual, les calories cremades, el nombre de passos durant l'entrenament, així com el esfera de rellotge digital.
A diferència dels més rellotges intel·ligents de fitness de gamma alta, l'Inspire HR no té GPS integrat. En comptes d'això, calcula la vostra distància i el ritme aproximat de la milla mesurant la longitud de la vostra pas amb la seva tecnologia de recompte de passos integrada. Per obtenir les dades GPS més precises, haureu d'utilitzar la funció "GPS connectat" de Fitbit. Això requereix que portis el teu telèfon intel·ligent amb tu durant l'entrenament perquè l'Inspire HR pugui accedir al senyal GPS del teu telèfon.
Tot i que les mètriques de mig entrenament a les quals es fa referència més amunt són excel·lents per a la supervisió en temps real, la pantalla tàctil relativament petita pot ser un repte per navegar i consultar-la quan feu exercici. Els dits suats o l'aigua al dispositiu fan que desplaçar-se per les teves estadístiques també sigui un repte. En provar el mode Executar en una tarda calorosa i suada, sovint ens va costar uns quants intents utilitzar les ordres tàctils.
Tot i que les mètriques de mig entrenament són excel·lents per al seguiment en temps real, la pantalla tàctil relativament petita pot ser un repte per navegar i consultar-la quan feu exercici.
Una de les funcions més avançades de l'Inspire HR és la seva combinació de control continu de la freqüència cardíaca i monitorització del son. Aquest rastrejador de fitness té un monitor de freqüència cardíaca òptic que utilitza la tecnologia de fotopletismografia (PPG) per mesurar el pols i mesurar la freqüència cardíaca, il·luminant un LED que pulsa ràpidament a la pell i mesura com el flux sanguini afecta la dispersió de la llum. L'Inspire HR segueix contínuament la teva freqüència cardíaca d'aquesta manera.
La supervisió del son és una altra característica útil que ofereix Inspire HR. Quan es sincronitza amb l'aplicació Fitbit, us pot proporcionar dades sobre quant de temps passeu en les diferents etapes del son com una manera de mesurar la qualitat del vostre descans. Això és especialment útil per a l'entrenament d'exercicis rigorosos, com ara entrenar per córrer una marató o establir un PR.
Si simplement portes l'Inspire HR al llit, detectarà automàticament quan estàs adormit a causa d'una manca de moviment combinada i dels canvis en els teus patrons de freqüència cardíaca, coneguts com a variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV). Podrà indicar quant de temps dediqueu a les etapes lleugeres, profundes i REM i us oferirà un gràfic més precís de la vostra freqüència cardíaca en repòs. El valor de les dades del son per al rendiment esportiu fa que el monitoratge del son sigui un punt d'entrada accessible i molt beneficiós per obtenir informació detallada sobre la recuperació i la fisiologia del rendiment del vostre cos.
Bateria: capacitat màxima dissenyada per portar-les les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana
La durada de la bateria més llarga de l'Inspire HR ofereix una autèntica experiència de monitorització del benestar les 24 hores del dia. Pots portar l'Inspire HR durant diversos dies d'activitat al final.
Fitbit afirma que la bateria Inspire HR durarà fins a cinc dies amb una càrrega completa. Vam trobar que això era cert: la unitat que vam provar va durar una mica més de cinc dies complets abans de drenar-se a zero. La càrrega de l'Inspire HR només va trigar unes dues hores abans que tornés a estar al 100% de nou.
La durada de la bateria més llarga de l'Inspire HR ofereix una veritable experiència de control del benestar les 24 hores del dia.
Funcions del programari: limitat al model de benestar de Fitbit
L'Inspire HR ofereix totes les funcions clau amb les quals Fitbit ha construït la seva marca, però més enllà de les aplicacions d'exercici, les capacitats de programari del model són limitades. Una de les úniques funcions addicionals que té és la possibilitat de mostrar-vos notificacions de trucades i missatges de text quan esteu a l'abast del Bluetooth del vostre telèfon intel·ligent.
Aquest rastrejador de fitness es centra en mostrar les estadístiques bàsiques i les aplicacions d'exercici de Fitbit en combinació amb les seves funcions de freqüència cardíaca. La integració amb l'aplicació Fitbit és la millor manera de revisar les teves mètriques en categories ampliades, com ara quants dies a la setmana has augmentat prou la freqüència cardíaca perquè Fitbit pugui registrar una sessió d'exercici (Fitbit es refereix a això com a "minuts actius".”).
També pots establir objectius setmanals per tu mateix amb l'aplicació Fitbit, com ara fer un determinat nombre de passos, i Inspire HR t'informarà de com estàs i t'animarà a moure't amb notificacions.
Conclusió
A un preu raonable de 99,95 dòlars, el Fitbit Inspire HR pot ajudar qualsevol persona a trobar la motivació per ser més actiu. Hi ha rastrejadors de fitness més econòmics, inclosos diversos models més barats de Fitbit. Però l'addició del monitoratge de la freqüència cardíaca i el seguiment del son del Fitbit Inspire HR, combinat amb les nombroses aplicacions d'exercici, significa que obteniu una molt bona quantitat de funcionalitats per 100 dòlars.
Fitbit Inspire HR contra Garmin vívosport
Un dels principals competidors de Fitbit en el mercat actiu dels wearables és Garmin. El rastrejador d'activitats vívosport de Garmin és un competidor del Fitbit Inspire HR i imita el seu disseny de polsera fina.
El vívosport té capacitats de monitorització òptica de la freqüència cardíaca i algunes funcions addicionals orientades específicament als corredors que el Fitbit Inspire HR no inclou. El Garmin té GPS complet, un mesurador de VO2 màxim i un altímetre per al seguiment d'ascens i descens. El Garmin Vivosport té un preu de venda més car de 169,99 dòlars, però sovint el podeu trobar a la venda per uns 120 dòlars. Per descomptat, depèn de tu i de les teves necessitats de forma física si val la pena un canvi addicional o no.
Aquestes funcions addicionals són elements bàsics dels rellotges GPS més avançats de Garmin, que normalment s'orienten a un grup demogràfic lleugerament diferent al de Fitbit. En aquest sentit, un dels punts de venda més importants del Fitbit Inspire HR és la integració del model de benestar popular i senzill de la marca a les seves aplicacions d'exercici. Per exemple, el mode d'execució calcularà quants passos heu fet durant l'entrenament, a més de la freqüència cardíaca, la durada i les mètriques de distància, fent més accessible l'assoliment dels objectius de recompte total de passos per a un dia determinat.
Una manera motivadora i amigable amb la cartera d'assolir els objectius de benestar i rendiment
Amb la supervisió contínua de la freqüència cardíaca, el Fitbit Inspire HR converteix l'aplicació Fitbit i les seves mètriques de motivació en una fórmula d'èxit per a un estil de vida saludable que qualsevol esportista pot apreciar. Tot i tenir una pantalla petita, l'Inspire HR té un munt de potencial d'entrenament i a un preu raonable.
Especificacions
- Nom del producte Inspire HR
- Marca de producte Fitbit
- UPC 811138033316
- Preu 99,95 $
- Pes 0,64 oz.
- Dimensions del producte 8,5 x 0,63 x 0,5 polzades
- Capacitat de memòria 7 dies de dades d'activitat, 30 dies de totals diaris
- Garantia limitada a 1 any
- Compatibilitat iPhone, Android, Windows 10
- Connectivitat Bluetooth 4.0, Bluetooth LE
- Ports de càrrega USB
- Capacitat de la bateria Fins a 5 dies
- Impermeable Sí, fins a 50 metres
- Pantalla tàctil OLED en escala de grisos
- Monitor de freqüència cardíaca Sí
- Capacitat de memòria 7 dies de dades d'activitat, 30 dies de totals diaris
- Què inclou Fitbit Inspire HR, polsera petita, polsera gran, cable de càrrega USB
