Revisió del Garmin Forerunner 745: un rastrejador de fitness multiesport premium

2024 Autora: Abigail Brown | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:42

Conclusió

El Garmin Forerunner 745 és un rastrejador de fitnes car però ric en valor que combina tecnologia de sensor sofisticada i mètriques d'immersió profunda que els encantarà als atletes de rendiment multiesportiu.

Garmin Forerunner 745

Vam comprar el Garmin Forerunner 745 perquè el nostre revisor pogués posar-lo a prova. Segueix llegint per a la revisió completa del producte.

Els rastrejadors de fitnes de marques com Fitbit i Samsung són un plaer a la multitud que cobreixen el benestar bàsic, però els wearables avançats com el Garmin Forerunner 745 es troben a un nivell diferent. Aquest rastrejador de fitness multiesport premium està dissenyat pensant en els atletes, especialment els triatletes, i ofereix informació sobre tot, des de la saturació d'oxigen en sang fins a l'impacte aeròbic i anaeròbic, la càrrega d'entrenament i l'eficiència de l'entrenament.

El Forerunner 745 supervisa totes aquestes valuoses mètriques en un factor de forma còmode i en combinació amb altres funcions connectades que els usuaris ocupats apreciaran. Destaquen les notificacions dels telèfons intel·ligents, el pagament sense contacte i la possibilitat d'emmagatzemar fins a 500 cançons per utilitzar aquest rellotge com a reproductor de música autònom mentre aneu a la pista, en bicicleta o a la piscina.

En dues setmanes, vaig experimentar només la punta de l'iceberg pel que fa al que aquest rellotge és capaç de fer el seguiment, mesurar i donar suport. Com a corredor i ciclista molt ocasional, el Forerunner 745 realment es va sentir com un entrenador personal i un company d'entrenament durant l'entrenament. Però qualsevol persona que tingui curiositat per portar la seva formació a un nou nivell o convertir-se en un aficionat seriós a un sol o a diversos esports pot trobar un suport valuós i una experiència d'usuari senzilla d'aquest rastrejador capaç.

Disseny: robust sense ser dominant

Construït per passar com un campió de la pista a la carretera fins a la piscina, el Forerunner 745 és previsiblement robust. Corning Gorilla Glass DX resistent cobreix la pantalla, el bisell està fabricat amb polímer reforçat amb fibra i la corretja de silicona és flexible, absorbent i substancial fins al tancament. Garmin diu que el Forerunner 745 s'adaptarà a canells de 126 a 216 mil·límetres, o aproximadament de 5 a 8,5 polzades. Això va aguantar a mi i al meu canell de 5,5 polzades que mai em vaig sentir aclaparat.

Pel que fa a la mida general, aquest rellotge es troba entre altres rellotges GPS Garmin centrats en el triatló, com el Garmin Forerunner 945 i el Garmin Forerunner 735xt, amb un pes de 47 grams i una mesura total de 43,8 x 43,8 x 13,3 mil·límetres. És menys gran físicament que el 735xt i 3 grams més lleuger que el 945. La pantalla d'1,2 polzades que reflecteix la llum solar, una signatura de la sèrie Forerunner, ofereix una visibilitat infal·lible a l'exterior i és gran sense aventurar-se a semblar més un rellotge dissenyat específicament per a homes.. En comparació, no semblava que afegeixi dràsticament més maquinari que el Garmin Venu, i el perfil general més prim ajuda aquest rellotge a integrar-se per al desgast diari.

Qualsevol persona que conegui la sèrie Forerunner espera trobar botons. El Forerunner 745 ofereix cinc botons per a totes les interaccions (tres a l'esquerra i dos a la dreta). Garmin fa un gran treball fent que els botons siguin fàcils d'utilitzar, i aquest rellotge ho segueix. Fins i tot si sou un nouvingut, els botons, tot i que poden ser incòmodes de navegar al principi, es tornen de segona mà amb força rapidesa, gràcies a la ubicació intuïtiva i als recordatoris útils (tant símbols com indicadors de text) si els necessiteu.

Confort: un accessori fàcil per a tot el dia

El Forerunner 745 combina una combinació desitjable de comoditat i aspecte intel·ligent amb la seva aptitud de seguiment d' alt nivell. Una part de la flexibilitat del desgast diari prové de les opcions de color de la corretja i el bisell, que van des del vermell, gris, negre i un verd escuma de mar clar (Neo Tropic), que vaig provar, que li dóna un aspecte esportiu però visualment interessant. Els botons del bisell també són atractius i res sobresurt realment, ni la cara ni els botons, cosa que evita que el 745 sembli massa com un rellotge esportiu.

Dormir amb el Forerunner 745 també va ser agradablement fàcil, fins i tot com algú que dorm principalment al seu costat. Poques vegades vaig trobar aquesta sensació al matí o (a mig son) que la banda era massa estreta o que la cara era massa pesada per dormir-hi còmodament.

Tot i que no vaig tenir accés a una piscina per provar el Forerunner 745 en un entrenament de natació, aquest rellotge és segur per nedar i fer snorkel en aigües fins a 50 metres de profunditat. Si la seva imperfecció a la dutxa és una indicació (la pantalla no es va veure afectada i tot el dispositiu semblava amb prou feines mullat), aquest rellotge segur que està preparat per a entrenaments casuals i d'entrenament a la piscina i aigües obertes.

Rendiment: detallat amb potencial il·limitat

Les capacitats de seguiment del Forerunner 745 són impressionants. Juntament amb el GPS, un giroscopi, un acceleròmetre i un altímetre baromètric, entre altres sensors, el 745 està equipat amb un sensor òptic de freqüència cardíaca i un oxímetre de pols. Aquests sistemes avaluen la freqüència cardíaca en repòs i activa, el VO2 màxim, la respiració i els nivells de freqüència cardíaca mentre dorm i despert, així com la saturació d'oxigen en sang, que el dispositiu utilitza per controlar el benestar general i com a indicador de l'ajust de l' altitud..

El Forerunner 745 sintetitza tota aquesta informació per avaluar l'esforç d'entrenament i la recuperació amb un càlcul setmanal que també es basa en l'excés de consum d'oxigen després de l'exercici (EPOC), que bàsicament explica com ha de treballar el teu cos per tornar-hi. normal després d'un esforç físic. Aquesta figura podria ajudar a descriure si la càrrega d'entrenament és òptima. Per a alguns atletes multiesportius, la capacitat del Forerunner 745 d'analitzar la càrrega i el benefici de l'entrenament, la intensitat aeròbica i anaeròbica i el temps de recuperació projectat podria ser potencialment beneficiosa per promoure un entrenament més intel·ligent i evitar-ne exagerar.

Les capacitats de seguiment del Forerunner 745 són impressionants.

En una carrera en concret, quan vaig sentir que m'esforçava més de l'habitual, em va impressionar que el 745 ho detectés. La seva avaluació va ser correcta, així com les recomanacions d'entrenament per ajudar-me a tornar a un camí més productiu. A mesura que el rellotge es familiaritza més amb la càrrega i la resposta d'entrenament, respon en conseqüència amb dades de freqüència cardíaca més precises i càlculs de VO2 màxim, i entrenaments suggerits que podrien ajudar els objectius d'entrenament d'alguns usuaris.

Com és d'esperar d'un wearable de Garmin, el Forerunner 745 també admet una selecció impressionant d'esports per al seguiment de l'entrenament. Per als triatletes, però, el perfil d'entrenament preestablert de triatló amb trasllats de volta no té preu. El suport del sensor de velocitat i cadència és una altra eina inestimable per a ciclistes o triatletes. Va ser extremadament fàcil i ràpid emparellar el meu rastrejador de bicicletes connectat amb el Forerunner 745 i l'entrega de dades del sensor al rellotge va ser immediata.

En una carrera en concret, quan vaig sentir que m'esforçava més de l'habitual, em va impressionar que el 745 ho detectés.

És difícil endinsar-se en tot el que pot fer el Forerunner 745, que inclou aventures a l'aire lliure amb visuals de navegació d'estil punt a punt i en ruta per seguir-te el camí. L'addició de dispositius addicionals, com ara un monitor de corretja cardíaca o un monitor de cadència, podria aportar una visió encara més profunda d'aspectes com la variabilitat de l'estrès de la freqüència cardíaca i l'eficiència de la caminada. Les possibilitats de capturar i interpretar dades d'entrenament rellevants semblen gairebé il·limitades per a l'usuari objectiu.

Bateria: l'únic punt feble principal

El Garmin Forerunner 745 és força impressionant com a eina d'entrenament avançada, però la durada de la bateria és la seva debilitat més clara. Garmin afirma que pot durar fins a una setmana en mode intel·ligent o fins a 16 hores en mode GPS sense música, i fins a 21 hores en mode Ultra Trac, que redueix la taxa d'actualització de freqüència GPS a intervals d'1 minut. Vaig utilitzar el rellotge en mode de rellotge intel·ligent, amb el telèfon connectat, el control de la freqüència cardíaca activat en tot moment i el mode GPS predeterminat, i fins i tot sense reproduir música, la bateria es va reduir al 9% en quatre dies..

El Garmin Forerunner 745 és força impressionant com a eina d'entrenament avançada, però la durada de la bateria és el seu punt feble més evident.

Desconnectar el telèfon va reduir considerablement l'esgotament de la bateria, però dubto del rendiment complet d'una setmana. En lloc que el rellotge es va esgotar al 60 per cent a la meitat del segon dia després d'una càrrega, la bateria es va situar al 85 per cent. En el mode GPS, l'esgotament de la bateria també era molt menys dràstic que quan el telèfon estava connectat.

En una carrera de 30 minuts, el rellotge va passar del 62% al 58%, i en una altra execució amb el telèfon connectat, el rellotge va passar del 75% al 62%. Malgrat la longevitat de la bateria una mica decepcionant, el Forerunner 745 es recarrega ràpidament. Vaig veure un temps de càrrega mitjà ràpid de només 1.25 hores.

Programari: responsiu i fàcil d'utilitzar

El Garmin Forerunner 745 funciona amb el sistema operatiu Garmin i depèn en gran mesura de l'aplicació complementària Garmin Connect. Tot i que l'aplicació Connect no és l'aspecte més elegant, la disposició intuïtiva i flexible complementa i millora el rendiment ja impressionant del Forerunner 745. L'aplicació Connect presenta gràfics senzills per a una comprensió visual però a llarg termini de les tendències del dia a dia., setmanal, per mes i any per any. Cada pantalla de dades també inclou seccions d'ajuda a l'extrem superior dret amb explicacions concisses i informatives.

Tots els ginys de la pantalla principal de l'aplicació Connect reflecteixen la disposició del propi dispositiu, amb l'opció d'ampliar cada punt de dades i profunditzar més. També podeu reordenar-los a través de l'aplicació mòbil o des de la secció Widgets del rellotge. Tota aquesta personalització és possible des de la secció El meu dispositiu de l'aplicació, on podeu afegir i organitzar aplicacions d'entrenament, afegir informació de pagament per a l'aplicació Garmin Pay o gestionar les aplicacions que heu baixat de la botiga Garmin IQ, que funciona relativament bé., tot i que es carrega lentament.

Deezer i Spotify vénen preinstal·lats al dispositiu amb prou espai a bord per sincronitzar i emmagatzemar fins a 500 cançons. Només vaig carregar 50 cançons, però la descàrrega va ser molt inferior a 10 minuts i l'aparellament dels auriculars Bluetooth també va ser perfecte. En general, les funcions connectades no són tan extenses com un rellotge intel·ligent complet, però vaig trobar que les notificacions dels telèfons intel·ligents i del sistema eren molt ràpides. L'addició d'un sistema d'alerta d'emergència, que podeu configurar a l'aplicació, és una bona capa de seguretat que podeu demanar ajuda en cas de vessament o caiguda durant l'entrenament.

Conclusió

El Garmin Forerunner 745 mesura i analitza el rendiment amb gran detall. La compensació per a l'habilitat avançada és un preu elevat. Aquest rastrejador de fitness premium, que es ven al detall per 500 dòlars, no està dirigit a persones que fan esport ocasionalment o al comprador que desitgi principalment un rellotge intel·ligent. Per al corredor seriós o l'atleta multiesportiu (o l'usuari que espera augmentar el seu entrenament), el Forerunner 745 presenta un gran valor. És una inversió a llarg termini que els rastrejadors similars de competidors com Polar també demanen per beneficiar-se d'una visió detallada del rendiment.

Garmin Forerunner 745 contra Polar Vantage V2

El Polar Vantage V2 és un altre rastrejador d'aptitud de nou nivell adreçat a triatletes i atletes amb gana de dades. Igual que el Forerunner 745, es ven al detall per gairebé 500 dòlars i coincideix amb moltes de les mètriques del Forerunner 745 amb una gran quantitat d' altres eines que no tenen, com ara un desglossament de l'ús d'energia durant un entrenament, basat en l'ús de carbohidrats, greixos o músculs. El Vantage V2 supera amb escreix la capacitat de la bateria del Forerunner 745 amb una promesa de 40 hores en mode GPS normal i fins a 100 hores quan es canvia a una configuració de GPS de baix consum. També té un avantatge per adaptar-se a canells més petits que mesuren entre 120 i 190 mil·límetres i està classificat per nedar en aigües de 100 metres, que és el doble de la resistència a l'aigua del Forerunner 745.

Si bé el Vantage V2 té l'avantatge d'una pantalla tàctil LCD juntament amb cinc botons com el Forerunner 745, la pantalla no és antireflectant i la construcció sòlida d'alumini la fa més pesada (52 grams enfront de 47 grams). El Vantage V2 tampoc no pot igualar les funcions intel·ligents del Forerunner 745 més enllà de les notificacions i la capacitat de controlar la música que es reprodueix en un telèfon intel·ligent. Les funcions intel·ligents addicionals del Forerunner 745 (pagament NFC, emmagatzematge de música), la disponibilitat de widgets i altres eines de benestar útils, com ara el seguiment d'hidratació, menstruació i SPO2, proporcionen informació i personalització que no té el Vantage V2.

Ambdós dispositius podrien ajudar a millorar el rendiment esportiu d'alguns usuaris i requereixen una inversió considerable, però probablement les preferències de l'ajust i el programari seran els factors decisius més útils per a la majoria d'usuaris.

Un equip sofisticat per a esportistes multiesports orientats a objectius

El Garmin Forerunner 745 és un rastrejador de fitness innovador dissenyat per a corredors seriosos i atletes de diversos esports que volen elevar el seu rendiment. Tot i que el preu elevat és un obstacle que els entusiastes del fitness més informals podrien no estar disposats a eliminar, el programari fàcil d'utilitzar, l'emmagatzematge de música a bord, un bon nombre de funcions intel·ligents i el gran volum de mètriques són un argument fort per invertir i créixer amb aquest wearable intel·ligent.