Apple TV inclou algunes eines molt interessants per mantenir-se en forma. El comandament a distància Siri conté un acceleròmetre i un giroscopi per detectar una varietat de moviments i gestos. Apple TV també es pot integrar amb altres dispositius com l'Apple Watch o l'iPhone. També funciona amb equips d'exercici connectats que potser teniu previst adquirir per a casa vostra.
Aquí hi ha quatre aplicacions fantàstiques que mostren com Apple TV pot evitar que us convertiu en una pota del sofà.
El millor per a entrenaments diaris: DailyBurn
El que ens agrada
- Avaluació personalitzada i plans d'entrenament.
- Milers d'entrenaments en més de 25 programes.
- Nou entrenament Daily Burn 365 cada dia.
- Prova gratuïta de 30 dies.
El que no ens agrada
- Cal una subscripció bàsica o Premium després de la prova gratuïta.
- Compra amb renovació automàtica després de la prova gratuïta tret que es cancel·li.
- subscripcions cares.
Si ja heu utilitzat aplicacions d'entrenament en temps real, és possible que hàgiu trobat DailyBurn, ja que està disponible a gairebé totes les plataformes. Aquesta ubiqüitat significa que també podeu accedir a l'aplicació en gairebé qualsevol dispositiu mòbil, però l'aplicació no té algunes funcions que altres aplicacions similars poden oferir.
No obstant això, DailyBurn ofereix tants tipus i nivells d'entrenaments que trobareu fàcilment els que voleu seguir. No es tracta només d'exercicis de cardio i d' alta intensitat; també pots trobar programes de ioga i Pilates. Les sessions són clares i contenen consells sobre coses com ara la postura i maneres de modificar cada moviment.
El millor per a exercicis d'entrenament: entrenament de ratlles
El que ens agrada
- 30 exercicis sense equip i quatre durades d'entrenament.
- Consells per millorar la tècnica.
- Temporitzador i estadístiques integrats.
- Dividit en breus trossos d'exercici.
El que no ens agrada
- Repeteix els exercicis aleatòriament.
- Les animacions no són suficients per demostrar un exercici.
- No hi ha components d'estiraments ni de ioga.
Streaks Workout converteix el teu televisor en el teu propi entrenador personal. L'aplicació et permet dissenyar la teva rutina en funció del teu nivell de condició física i de l'equip disponible.
L'aplicació és fàcil d'entendre amb il·lustracions excel·lents per ajudar-vos a fer exercici correctament, eines de seguiment del progrés i una selecció d' altres funcions dissenyades per ajudar-vos a viure bé.
El millor per a la forma física i la concentració: Estudi de ioga
El que ens agrada
- Vídeos de més de 190 classes de ioga i meditació.
- Adequat per a tots els nivells d'habilitat.
- Entrenaments de 5 a 60 minuts.
- Instruccions clares.
El que no ens agrada
- Alguns anuncis.
- Subscripció mensual necessària.
La forma física no és només exercici repetitiu frenètic; els moviments disciplinats del ioga i Pilates també poden marcar una gran diferència. Yoga Studio ofereix més de 190 classes de ioga i meditació que pots completar des de la comoditat de casa teva.
Aquestes sessions es presenten en forma de vídeo fàcil de seguir i van des de 5 minuts fins a pràctiques d'una hora. Encara millor, l'aplicació se sincronitza amb els teus dispositius mòbils, de manera que també podràs estar al dia de les teves rutines allà on siguis.
El millor per a l'ajuda dietètica: històries de cuina
El que ens agrada
- Imatges i vídeos bonics.
- Molts vídeos explicatius per millorar les habilitats de cuina.
- L'aplicació iOS Companion genera llistes de la compra.
El que no ens agrada
- Necessiteu un dispositiu iOS per obtenir ingredients i llistes de queviures.
- L'aplicació Apple TV no proporciona tota la informació de la recepta.
No té cap sentit preocupar-se pels comptadors de calories si vius de begudes ensucrades i aliments processats. Heu de fer un canvi d'arrel i branca en els vostres hàbits alimentaris, la qual cosa significa preparar el vostre propi menjar. Si vols prendre el control del que hi ha en el que menges. aquesta aplicació t'ajudarà a fer-ho, perquè un bon menjar comença amb millors ingredients.
Kitchen Stories us permet aconseguir-ho amb receptes de vídeo inspiradores i instruccions fotogràfiques pas a pas per als plats. Les funcions especials inclouen una llista de la compra generada automàticament, una calculadora de quantitats i un temporitzador integrat.
