Els Els rastrejadors de fitnes Fitbit són una manera popular de comptar passos, registrar entrenaments i analitzar els patrons de son. Però aquests dispositius i les seves aplicacions tenen més coses del que sembla.
Aquí hi ha set funcions sorprenents de Fitbit que l'usuari mitjà s'oblida d'utilitzar o que no sap que existeixen.
Fitbit funciona sense un dispositiu Fitbit
El que ens agrada
És gratuït. Només cal que tingueu el dispositiu mòbil a sobre en tot moment, cosa que moltes persones ja fan.
El que no ens agrada
- Li f alten algunes de les funcions avançades que tenen els dispositius Fitbit, com ara el control de la freqüència cardíaca.
- No es pot utilitzar per a activitats aquàtiques com la natació, que pot gestionar un Fitbit impermeable.
Algunes persones no tenen un rastrejador de Fitbit perquè aquests dispositius són massa cars o no volen portar tecnologia als canells. L'aplicació oficial de Fitbit fa un seguiment dels passos, així com dels rastrejadors de Fitbit i funciona en qualsevol dispositiu mòbil. I és gratis! No cal comprar ni portar el canell.
L'aplicació Fitbit està disponible de manera gratuïta en dispositius mòbils iOS, Android i Windows 10, a més d'ordinadors i tauletes amb Windows 10.
entrenaments de reproducció en temps real de Fitbit Coach
El que ens agrada
Una manera fantàstica d'introduir una varietat d'estils d'exercici si et limites a caminar o córrer.
El que no ens agrada
Ofereix diversos entrenaments de forma gratuïta, però gran part del contingut es troba darrere d'un mur de pagament.
Fitbit Coach és una plataforma de vídeo en temps real que ofereix una biblioteca creixent de vídeos d'entrenament dissenyats per a diversos nivells i interessos de forma física. El que diferencia a Fitbit Coach dels serveis d'exercicis similars és que ofereix nombroses rutines curtes. Aquestes rutines es barregen i es combinen en llistes de reproducció adequades al vostre nivell de forma i energia. Fitbit Coach utilitza el mateix compte que les aplicacions habituals de Fitbit i les dades es sincronitzen entre les dues.
Les aplicacions Fitbit Coach són compatibles amb ordinadors i tauletes Windows 10, telèfons intel·ligents Windows 10 Mobile, consoles de videojocs Xbox One, iPhones i iPads i dispositius Android.
El Fitbit Windows 10 Live Tile
El que ens agrada
- Mostra còmodament els vostres passos i el progrés del desafiament a l'escriptori o un telèfon intel·ligent sense obrir l'aplicació.
- Un recordatori constant per seguir avançant i mantenir-se al dia dels vostres objectius de fitness.
El que no ens agrada
La funcionalitat Live Tile no està disponible als dispositius iOS i Android.
Si teniu un dispositiu Windows 10 o un Windows Phone amb Windows 10 Mobile, l'aplicació Fitbit admet la funcionalitat de Windows 10 Live Tile. Aquesta fitxa en directe mostra dades en directe de l'aplicació Fitbit sense obrir-la.
Per fixar l'aplicació Fitbit, cerqueu-la a la llista d'aplicacions instal·lades des del menú Inici, feu-hi clic amb el botó dret i seleccioneu Fixeu per iniciarA continuació, podeu moure l'aplicació fixada allà on vulgueu al menú Inici del vostre dispositiu. Podeu canviar-ne la mida fent clic amb el botó dret a la fitxa i escollint una de les quatre opcions de Canviar la mida.
La funció Live Tile és compatible amb tots els ordinadors i tauletes Windows 10 i amb Windows Phones amb Windows 10 Mobile.
Fitbit funciona a les consoles Xbox One
El que ens agrada
- Una manera senzilla de controlar les dades de fitness en una pantalla més gran.
- Activa les notificacions de Xbox quan assoleixis el teu objectiu diari.
El que no ens agrada
No es pot sincronitzar amb el dispositiu Fitbit. Haureu d'utilitzar un telèfon intel·ligent, una tauleta o un ordinador amb Windows 10 per fer-ho.
L'aplicació oficial de Fitbit es pot descarregar i obrir a Microsoft Xbox. Per trobar l'aplicació, cerqueu Fitbit a la secció Botiga del tauler.
L'aplicació Fitbit està disponible a les consoles de videojocs Microsoft Xbox One, Xbox One S i Xbox One X.
Competiu amb els amics en un repte de Fitbit
El que ens agrada
T'anima a fer més exercici.
El que no ens agrada
Les hores d'inici i de finalització poden ser confuses quan els participants es troben en diferents zones horàries.
La funció Fitbit Challenges porta l'experiència de Fitbit a un nou nivell mitjançant la gamificació del vostre exercici i us permet competir amb els amics a les taules de classificació diàries o setmanals. Els usuaris poden competir per fer la majoria de passos o assolir primer el seu objectiu diari. El progrés es fa un seguiment mitjançant una taula de classificació que tots els participants poden comentar durant el repte.
Els
Fitbit Challenges es poden fer un seguiment i iniciar-se a totes les aplicacions i dispositius Fitbit. Obriu la pestanya Reptes després d'obrir l'aplicació i desplaceu-vos cap avall fins a la part inferior de la pantalla per començar-ne un amb els vostres amics.
Race Through Fitbit Adventures and Solo Adventure Challenges
El que ens agrada
- Els passos visualitzats en un mapa donen una idea del progrés i un objectiu final.
- S'inclou Trivia a cada lloc durant la cursa.
- Les aventures en solitari són divertides si no tens ganes de competir amb els altres.
El que no ens agrada
Pot ser difícil d'explicar a aquells que encara no l'han provat.
Fitbit Adventures són semblants als desafiaments. Tanmateix, en comptes d'utilitzar taules de classificació bàsiques, els participants corren al voltant d'un mapa en 3D d'ubicacions del món real com la ciutat de Nova York i Yosemite. Mil passos a la vida real amb el teu Fitbit et mouran 1.000 passos al llarg de l'hipòdrom dins de l'aplicació.
Adventure Races i Solo Adventures són compatibles amb totes les aplicacions de Fitbit.
Fitbit té una xarxa social
El que ens agrada
El contingut compartit al feed només és visible per als amics, la qual cosa és fantàstic si no voleu que la vostra activitat es faci pública.
El que no ens agrada
És fàcil oblidar que la funció social existeix a la pestanya Comunitat de l'aplicació Fitbit i no al tauler principal.
Fitbit sempre ha tingut funcions socials, com ara la llista d'amics i les taules de classificació. Tot i així, una característica més nova amb la qual els usuaris de molt de temps potser no estan familiaritzats és el seu feed social, que es troba a la pestanya Comunitat.
En aquest feed, podeu publicar actualitzacions com ho faríeu a Facebook o Twitter i compartir l'activitat de Fitbit, com ara els passos fets o les insígnies que heu desbloquejat. Els amics poden comentar les publicacions dels altres i animar-los (com si us plau a Facebook) per a una interacció ràpida.
El canal social està disponible a totes les versions de l'aplicació Fitbit.
