La funció Night Shift de macOS ofereix molts avantatges, com ara reduir la fatiga visual i ajudar-vos a dormir millor. Això és molt d'esperar d'una característica senzilla del sistema operatiu. Night Shift altera l'equilibri de color de la pantalla del teu Mac, reduint la llum blava brillant a les hores del vespre i restaurant aquests blaus durant el dia.
Apple explica que reduir la llum blava i desplaçar l'equilibri de color cap a l'extrem càlid dels espectres de color produeix una imatge més fàcil per als ulls. Apple també diu que menys fatiga visual a les hores del vespre promou millors patrons de son.
Trobar els controls de Night Shift i configurar el servei pot ser una mica una tasca, però no triga gaire a aconseguir que Night Shift funcioni a la vostra màquina.
Aquestes instruccions s'apliquen als Mac amb macOS Catalina (10.15) a macOS Sierra (10.12).
Requisits mínims del torn de nit
Night Shift té uns requisits mínims força estrictes, i aquests requisits sovint enganyen els usuaris. Potser penseu que el vostre Mac està preparat per al torn nocturn quan, segons Apple, el vostre Mac o les pantalles no són compatibles.
Per utilitzar Night Shift, el vostre Mac ha d'estar inclòs a la llista següent i executar macOS Sierra (10.12.4) o posterior:
- Mac mini: finals de 2012 o més recent
- iMac: finals de 2012 o més recent
- Mac Pro: finals de 2013 o més recent
- MacBook de 12 polzades: principis de 2015 o més recent
- MacBook Air: mitjans de 2012 o més recent
- MacBook Pro: mitjan 2012 o més recent
Night Shift també admet les pantalles externes següents:
- Apple LED Cinema Display
- Pantalla Apple Thunderbolt
- Pantalla LG UltraFine 5K
- Pantalla LG UltraFine 4K
La llista de pantalles admeses és petita, però no sembla que sigui un impediment per utilitzar Night Shift. Molta gent utilitza Night Shift amb èxit amb altres marques i models de display.
Si el vostre Mac compleix aquests requisits, hauríeu de poder activar Night Shift i utilitzar les seves funcions.
Com activar i gestionar el torn de nit al vostre Mac
La interfície principal de
Night Shift s'ha afegit a les preferències del sistema de visualització de macOS. Podeu utilitzar les preferències Display per activar el torn nocturn, establir una programació i ajustar la temperatura de color de la pantalla quan el torn nocturn està activat. Per fer-ho, seguiu els passos següents:
-
Seleccioneu el menú Apple > Preferències del sistema o aneu al Dock i seleccioneu el Icona Preferències del sistema.
Image -
A Preferències del sistema, seleccioneu Pantalles.
Image -
Seleccioneu la pestanya Turn de nit.
Image -
A la llista desplegable Programa, seleccioneu una de les opcions següents:
- Desactivat desactiva el torn de nit.
- Sunset to Sunrise activa el torn nocturn a l'hora local de la posta de sol i desactiva a l'hora local de la sortida del sol.
- Personalitzat us permet seleccionar l'hora en què s'activa i desactiva el torn nocturn.
Per activar el torn nocturn independentment de l'hora actual, seleccioneu la casella de selecció Manual. El torn nocturn roman activat fins a la sortida del sol l'endemà o el desactiveu.
Ajusta el control lliscant Temperatura de color. Mitjançant aquest control lliscant, podeu definir com de càlid o fresc es mostrarà la pantalla quan el torn nocturn està activat. Manteniu premut el control lliscant per veure una vista prèvia de com es veurà la vostra pantalla amb el torn nocturn activat.
Image
Utilitza el Centre de notificacions per controlar el torn de nit
La finestra Mostra a Preferències del sistema és la interfície principal per a Night Shift, però també podeu utilitzar el Centre de notificacions per activar o desactivar el Night Shift manualment. Per fer-ho, seguiu els passos següents:
-
Seleccioneu la icona Centre de notificacions a la part superior dreta de la barra de menú.
Image -
Seleccioneu la pestanya Avui a la part superior del Centre de notificacions.
Image -
Desplega cap avall al Centre d'avisos i activa l'interruptor Turn de nit per activar o desactivar el torn de nit manualment.
Image
Resolució de problemes amb el torn de nit
Els usuaris dede Mac han tingut dos problemes amb Night Shift. A continuació s'explica com solucionar-los.
No puc veure els controls del torn de nit
Si no veus els controls del torn nocturn, la causa més probable és que el teu Mac no compleix els requisits mínims. També pot ser un problema si utilitzeu una pantalla externa juntament amb la pantalla integrada del vostre Mac. Si és la primera vegada que proveu d'accedir a Night Shift després d'actualitzar a una versió de macOS compatible amb Night Shift, és possible que hàgiu de restablir la memòria RAM no volàtil (NVRAM) perquè aparegui Night Shift.
Els canvis de color del torn nocturn no apareixen a la pantalla externa
Què passa si la pantalla externa no mostra cap canvi de color de Night Shift, però sí la pantalla principal o integrada? Apple diu que Night Shift funciona amb pantalles externes però no amb projectors ni televisors. Els dos tipus de pantalles externes solen connectar-se a través d'un port HDMI, i aquest pot ser el problema real: moltes de les persones que informen de problemes de pantalla externa utilitzen una connexió HDMI. En comptes d'això, utilitzeu una connexió Thunderbolt o Display Port.
Alternatives al torn de nit
Night Shift al Mac funciona millor amb els models de Mac més nous. Night Shift utilitza una cosa que s'anomena el marc CoreBrightness i, quan macOS no detecta una versió recent d'aquest marc, desactiva Night Shift.
Si absolutament heu de tenir Night Shift i voleu piratejar el vostre Mac, podeu substituir el marc CoreBrightness per una versió amb pedaços que permeti executar Night Shift.
No es recomana aplicar pedaços al marc CoreBrightness. L'enllaç proporcionat és per a usuaris avançats de Mac que han pres precaucions raonables, com ara tenir còpies de seguretat actuals, i que tenen un Mac de recanvi per utilitzar-lo per experimentar.
Una millor solució és instal·lar una aplicació de filtratge de llum blava com ara F.lux, una aplicació que fa la mateixa funció que Night Shift però que s'executa tant en models de Mac actuals com antics. També té funcions addicionals, com ara una millor compatibilitat amb pantalles externes, la possibilitat d'especificar aplicacions que desactivin F.lux (una consideració important quan es treballa amb aplicacions que requereixen fidelitat del color) i una millor programació i control de la temperatura del color.
