Conclusió
El Garmin Vivosmart 4 és una bona opció per a aquells que volen fer un seguiment lleuger de les activitats i controlar el son, l'estrès i l'energia.
Garmin Vivosmart 4
Vam comprar el Vivosmart 4 de Garmin perquè el nostre revisor expert pogués provar-lo i avaluar-lo a fons. Segueix llegint per veure la nostra revisió completa del producte.
Els Els rastrejadors de fitnes han recorregut un llarg camí durant els darrers anys i podeu trobar opcions en una varietat de formes, mides, estils i rangs de preus. El Garmin Vivosmart 4 té un preu aproximadament de la gamma mitjana i ofereix alguns avantatges interessants a més dels estàndards com el recompte de calories i el recompte de passos. Vaig provar el Garmin Vivosmart 4 durant un mes per veure com funciona en comparació amb altres rastrejadors de fitness amb preus similars al mercat.
Disseny: no pots eliminar la banda
El Vivosmart és lleuger, només pesa 16,5 grams (per a la mida petita/mitjana). Té un perfil molt prim, amb la banda de silicona que només mesura aproximadament mitja polzada d'amplada. Ara, això és fantàstic per a propòsits d'estil, ja que la banda es veu molt bé al canell. Però, el disseny prim no és especialment funcional, ja que la pantalla és extremadament petita i una mica difícil de llegir des de la distància (sobretot si teniu poca visió com jo). La petita pantalla mesura només 0,26 polzades d'ample per 0,70 polzades d' alt.
El Vivosmart 4 té un disseny unibody i no podeu treure la part del rastrejador de la banda. Em va decebre una mica veure que no podia canviar les bandes per altres colors i estils, sobretot tenint en compte que Garmin té opcions de bandes tan atractives. Malauradament, només podeu triar un gris amb ribet d'or rosa, baia amb ribet daurat clar, blau blau amb ribet platejat, o la banda que he provat, negre amb ribet de mitjanit. La banda també es presenta en mides petites/mitjanes o grans. La mida petita/mitjana s'adaptava bé al meu canell, però quan vaig fer que el meu marit es provessin la banda, no encaixava al voltant del seu canell. Altres rastrejadors, com el Fitbit Charge 4, inclouen una banda petita i gran.
Confort: oblidaràs que el portes
El Vivosmart 4 és un dels rastrejadors de fitness més còmodes que he provat. La majoria de les vegades, m'oblidava que fins i tot portava el rastrejador fins que va vibrar. Les vores laterals de la banda estan arrodonides, la qual cosa fa que se senti més còmode contra la pell.
La sivella no pressiona la pell ni provoca irritació, però els costats de la banda de silicona deixen sagnies al canell després de llargs períodes de desgast. El Vivosmart 4 és impermeable i el podeu portar a la piscina, durant la dutxa i sota la pluja sense danyar el dispositiu. Realment només cal treure el Vivosmart per carregar la bateria.
Rendiment: control de la bateria corporal i l'estrès
El Garmin Vivosmart 4 funciona excepcionalment bé en algunes àrees i mediocre en altres, el que el converteix en un dispositiu decent per a corredors o usuaris quotidians que volen un dispositiu per fer un seguiment de la seva salut i benestar generals, però no és un dispositiu tan excel·lent per a la forma física. aficionats que volen un seguiment de l'entrenament perfecte i precís.
El Vivosmart 4 té alguns avantatges interessants, com ara un sensor de pulsos que pot fer un seguiment dels nivells de saturació d'oxigen en sang i una funció de bateria corporal que utilitza diverses dades (oxigen, son, freqüència cardíaca, etc.) per determinar com molta energia que tens disponible. La funció de bateria corporal és potser l'eina més útil d'aquest rastrejador, ja que us permet saber quan us heu de prendre amb calma i quan teniu més energia disponible per gastar. També hi ha un giny de control de l'estrès que podeu col·locar directament a la interfície del rastrejador, que també he trobat increïblement útil. Estava en procés de mudar-me mentre provava el Vivosmart 4 i vaig poder veure com augmentaven els meus nivells d'estrès a mesura que passava per l'estrès d'empaquetar, traslladar-me i comprar i vendre les meves cases.
La funció de bateria corporal és potser l'eina més útil d'aquest rastrejador, ja que et permet saber quan t'ho has de prendre amb calma i quan tens més energia disponible per gastar.
Per desavantatge, el comptador de passos del Vivosmart 4 no és exactament precís, tot i que això sol ser un problema comú amb els seguidors de fitness. També vaig veure alguns problemes amb la precisió del monitor de freqüència cardíaca, ja que vaig provar el monitor de freqüència cardíaca amb un monitor de pit, i estava apagat fins a 10 batecs per minut.
El seguiment de l'entrenament manca una mica al Vivosmart 4. Té una funció anomenada Move IQ, que se suposa que identifica els períodes de moviment que coincideixen amb els patrons d'exercici familiars com caminar, córrer, anar en bicicleta, nedar o utilitzar una màquina el·líptica.. Aleshores, automàticament comença a cronometrar l'esdeveniment. Tanmateix, aquesta característica només és precisa algunes vegades. Detecta caminar de manera bastant constant, però no fa tan bona feina per detectar la natació o la bicicleta. Per a l'entrenament de força, té un comptador de repeticions, però també podeu activar la configuració automàtica i el Vivosmart 4 intentarà determinar automàticament quan esteu realitzant un moviment repetitiu i estimar el nombre de repeticions. Tanmateix, aquestes funcions no sempre són precises i és possible que hàgiu d'entrar i editar les dades després.
Vaig provar el monitor de freqüència cardíaca amb un monitor de pit i estava apagat fins a 10 batecs per minut.
En general, el Garmin Vivosmart 4 és capaç de proporcionar una gran quantitat de dades útils, però requereix una mica més d'esforç per part de l'usuari per obtenir aquesta informació. Si feu coses com ara afegir una longitud de pas personalitzada, editar qualsevol activitat que no s'hagi fet un seguiment, fer un seguiment dels objectius de pes i d'hidratació, utilitzar les funcions de salut femenina i vincular l'aplicació Garmin Connect amb l'aplicació My Fitness Pal, podeu obtenir un experiència completa de seguiment de la salut i la forma física.
Programari: aplicació Garmin Connect
El Vivosmart 4 no té cap botó dur, sinó una pantalla tàctil monòtona que feu doble toc a la part inferior per despertar. Us desplaceu cap amunt i cap avall per navegar per les diferents funcions. No estic enamorat de la interfície, que no és especialment intuïtiva ni rica en funcions. Tot i que les aplicacions complementàries són importants per a qualsevol bon rastrejador de fitness, el Vivosmart 4 depèn massa de la seva aplicació. Tampoc té GPS integrat, de manera que està més connectat al vostre telèfon que altres rastrejadors de fitness del mercat.
L'aplicació Garmin Connect és bastant completa, però. Podeu personalitzar els vostres ginys i triar fins a sis activitats que es mostren. També podeu activar les notificacions intel·ligents, que enviaran alertes de trucades i de text al vostre Vivosmart 4 o enviaran totes les notificacions. Vaig cometre l'error de seleccionar "totes les notificacions" i vaig rebre, bé, totes les notificacions (del meu timbre de vídeo, càmera de seguretat i aplicacions de compres). Vaig canviar ràpidament la configuració per rebre només notificacions de trucades i missatges de text.
L'aplicació Garmin Connect et permet aprofundir en el seguiment de la teva forma física com vulguis. Si sou un corredor, pot fer un seguiment de tot, des de la vostra cadència fins al vostre ritme màxim. Proporciona gràfics i gràfics del vostre nivell d'activitat a llarg termini, freqüència cardíaca, estrès, bateria corporal i molt més. També podeu utilitzar les estadístiques per comparar aquestes dades amb les mitjanes de la vostra categoria d'edat i sexe.
Bateria: pot durar set dies complets
Se suposa que la bateria pot durar fins a set dies, però la durada de la bateria depèn en gran mesura de les funcions que utilitzeu i de la freqüència amb què utilitzeu el rastrejador. Si només feu un seguiment passiu d'unes quantes mètriques, la bateria pot durar una setmana sencera. Si comproveu constantment la vostra freqüència cardíaca, el pols, els nivells d'estrès, el son i compteu repeticions diverses vegades al dia, la bateria no durarà tant. Vaig tenir tres dies i mig de durada de la bateria quan vaig aprofitar al màxim les funcions del rastrejador de fitness.
La bateria es carrega amb un carregador de clip. Va trigar una mitjana de 90 minuts a arribar a una càrrega completa (a partir d'un 10% aproximadament).
Conclusió
El Vivosmart 4 es ven al detall per 130 dòlars, que és una mica alt per a aquesta unitat. Podeu trobar una versió renovada a Amazon per uns 80 dòlars, que és un preu més raonable.
Garmin Vivosmart 4 vs. Fitbit Charge 3
He trobat el Garmin Vivosmart 4 molt més còmode que el Fitbit Charge 3. També m'agrada la bateria corporal i les funcions de control de l'estrès del Vivosmart 4. D' altra banda, el Fitbit Charge 3 té un monitor cardíac més precís (segons proves). El Fitbit Charge 3 (visualitza a Amazon) també ofereix un munt d'entrenaments a la seva aplicació Fitbit i un seguiment de l'activitat una mica més fluid per a entrenaments amb peses i entrenaments d' alta intensitat. Si voleu un rastrejador de fitness diari per fer un seguiment dels vostres nivells de son, estrès i energia, el Vivosmart 4 és una opció fantàstica. Si voleu una pantalla més gran i un seguiment fàcil per a activitats com l'entrenament amb peses i el ciclisme, potser preferiu el Fitbit Charge 3.
Una banda còmoda amb avantatges únics
El Garmin Vivosmart 4 és una opció fantàstica per a qualsevol persona que vulgui fer un seguiment del seu son, estrès, energia i cardio, però hi ha millors opcions per entrenar amb peses.
Especificacions
- Nom del producte Vivosmart 4
- Marca de producte Garmin
- UPC 010-01995-10
- Preu 130,00 $
- Pes 4,8 oz.
- Dimensions del producte 6,38 x 5,75 x 2,95 polzades
- Material de la lent Policarbonat
- Material del bisell Alumini
- Material de la corretja Silicona
- Mida de la pantalla 0,26 x 0,70 polzades
- Resolució 48 x 128 píxels
- Tipus de pantalla OLED
- Durada de la bateria fins a 7 dies
- Memòria 7 activitats cronometrades i 14 dies de dades de seguiment d'activitat
- Sensors, monitor de freqüència cardíaca, altímetre baromètric, acceleròmetre, sensor de llum ambiental, puls ox
- Connectivitat Bluetooth Smart i ANT+
- Compatibilitat iPhone, Android (resposta de text/rebutja la trucada telefònica amb text (només per a Android)
- Funcions intel·ligents Notificacions intel·ligents, GPS connectat, temps i molt més
- Funcions de seguiment de l'activitat Calories cremades, pisos enfilats i més
- Entrenament de força en gimnàs i fitness, entrenament cardiovascular, entrenament el·líptic, escales, ioga, recompte automàtic de representants
- Altres funcions d'entrenament, planificació i anàlisi, freqüència cardíaca, córrer, anar en bicicleta, natació, seguiment de l'activitat dels nens
- Què inclou Seguiment d'activitat intel·ligent Vívosmart 4, cable de càrrega/dades, manuals
