Fitbit fa una sèrie de bandes de fitness, rellotges intel·ligents i accessoris que pots utilitzar per fer un seguiment dels teus passos, exercici, freqüència cardíaca, pes i molt més. L'empresa també té aplicacions mòbils per a iOS i Android i un tauler de control dins del navegador on podeu veure el vostre progrés al llarg del temps i registrar manualment els entrenaments. Aleshores, com funcionen i val la pena comprar-los?
Què és un Fitbit?
Fitbit té productes en dues categories principals: rellotges intel·ligents i rastrejadors de fitness, així com alguns accessoris. L'empresa és més famosa per les seves bandes de fitness, de les quals hi ha tres línies: Charge, Inspire i Ace.
La línia Fitbit Charge és la més avançada (i amb el preu més alt). S'envia amb dues bandes, de mida petita i gran, i ve en uns quants colors. Alguns models de Charge d'edició especial admeten Fitbit Pay, l'aplicació de pagament mòbil de l'empresa. Les bandes de fitness de càrrega tenen funcions que inclouen una pantalla tàctil, notificacions per a telèfons intel·ligents, seguiment d'activitat i informació adjacent a la salut, detecció automàtica d'exercicis i resistència a l'aigua perquè puguis nedar-te.
The Inspire és gairebé tan avançat com el Charge. Ve amb un monitor de freqüència cardíaca integrat i fa un seguiment del son. També podeu rebre notificacions a la banda per a trucades, missatges de text i recordatoris de calendari. De fet, la línia Inspire és gairebé idèntica a la càrrega de gamma alta amb algunes petites excepcions. Les bandes Inspire no tenen el GPS ni els altímetres integrats del Charge, de manera que haureu d'utilitzar el GPS del vostre telèfon i no podreu fer un seguiment de les escales pujades. També no tenen la funció de mapa d'intensitat d'entrenament de les bandes de càrrega. A part d'aquestes característiques, tot es redueix a la construcció. La càrrega és més duradora.
Finalment, la banda de fitness Ace està feta per a nens de sis anys o més. És un dispositiu petit que es connecta a una polsera i fa un seguiment dels passos i de l'activitat física i pot mostrar notificacions de trucades entrants si està connectat a un telèfon intel·ligent. L'Ace és a prova d'esquitxades, però no a prova de nedar, de manera que un nen el pot portar a la dutxa, però no a la piscina.
Amb qualsevol d'ells, obtindreu moltes funcions de rellotge intel·ligent que us permetran interactuar perfectament amb el vostre telèfon. Podràs veure les notificacions, utilitzar un conjunt específic d'aplicacions, controlar la teva música i fins i tot utilitzar el teu assistent de veu preferit.
Fitbit té dues línies de rellotges intel·ligents, Versa i Sense. Tant les línies de rellotges intel·ligents Versa com Sense són els Fitbits amb més funcions disponibles. Amb qualsevol de les línies, trobareu gairebé qualsevol tipus de sensor que pugueu esperar en un rastrejador de fitness, inclòs el seguiment dels passos fets, la freqüència cardíaca, les escales pujades, el son i la crema de calories.
La línia de rellotges intel·ligents Sense té alguns avantatges respecte al Versa per als amants del fitness més seriosos. Ve amb uns quants sensors addicionals que controlen la humitat de la pell, un indicador comú d'estrès i la temperatura de la pell. Aquests sensors s'acompanyen d'eines per gestionar l'estrès i per avisar-vos de la freqüència cardíaca alta i baixa.
Fitbit Pay està disponible tant a les línies Versa com a Charge per als pagaments amb mòbil.
Pel que fa als accessoris, Fitbit té una bàscula intel·ligent (Aria) que se sincronitza amb l'aplicació Fitbit i polseres de recanvi.
Com funciona Fitbits i què fa Fitbits
Tot i que hi ha una gran varietat de productes Fitbit que fan coses diferents, les bandes de fitness fan un seguiment de tots els passos. Molts poden reconèixer exercicis habituals, com ara córrer i anar en bicicleta, i alguns poden fer un seguiment de la natació. A continuació, podeu mirar l'aplicació Fitbit per veure el vostre progrés per dia o per setmana i ajustar els vostres objectius en conseqüència. Si el teu Fitbit té GPS, també pots veure un mapa de la teva ruta, ritme i elevació.
Podeu afegir dreceres d'exercici a l'aplicació o al tauler de Fitbit.com per a entrenaments que no es reconeixen automàticament, com ara ioga. Allà, podeu afegir objectius per a cada exercici, segons el temps, la distància o les calories cremades. Aleshores podreu començar i acabar aquest entrenament sobre la marxa.
Els dispositius Fitbit utilitzen un acceleròmetre per mesurar els vostres moviments. L'acceleròmetre agafa les dades de moviment i les tradueix en mesures digitals, que és com Fitbits compta els vostres passos i mesura la distància que heu recorregut, les calories cremades i la qualitat del son.
Per als passos, Fitbits utilitza un algorisme per buscar moviments que indiquen que una persona està caminant. Si conduïu per una carretera accidentada, aquest moviment es pot registrar com a passos, així que assegureu-vos d'entendre la precisió d'un Fitbit. Per obtenir els millors resultats per mesurar la distància i les calories cremades, assegureu-vos de mesurar el vostre pas i registrar-lo a l'aplicació Fitbit i mantenir el vostre pes actualitzat.
Els Fitbits que compten pisos (vols pujats a peu) fan servir un altímetre que detecta si estàs pujant o baixant. Si puges, registra un pis per aproximadament cada 10 peus que vagis.
Conclusió
Com que els dispositius Fitbit funcionen amb un sistema operatiu propietari, no tenen accés a plataformes de pagament mòbil d' altres parts, com ara Apple Pay, Samsung Pay i Google Pay. Fitbit Pay funciona amb telèfons Android, iOS i Windows i està disponible a més d'una dotzena de països, inclosos els Estats Units, Canadà, Austràlia, Singapur i un grapat de països europeus. També haureu de connectar el vostre compte a un banc compatible; Fitbit manté una llista en funcionament al seu lloc web. Al registre, Fitbit Pay funciona de manera similar a la competència.
Fitbits vs. Smartwatches
Alguns rellotges intel·ligents fan tot o la majoria de les anteriors, com ara l'Apple Watch, el Samsung Galaxy Watch i els models que fan servir Wear (abans Android Wear). En general, aquests rellotges són una mica més cars que una banda de fitness Fitbit i fins i tot més que els rellotges intel·ligents Ionic i Versa de Fitbit.
No obstant això, els rellotges intel·ligents de Fitbit tenen accés a menys aplicacions que els rellotges Apple, Samsung i Wear, ja que s'executa amb el sistema operatiu Fitbit. A més, la interfície observa els actes de manera diferent a la que s'executa al vostre telèfon intel·ligent. Hi ha limitacions en com podeu interactuar amb les notificacions. Els rellotges intel·ligents més avançats us permeten fer moltes coses sense haver de treure el vostre telèfon intel·ligent, com ara respondre missatges i, fins i tot, respondre trucades telefòniques (només models LTE). Igual que els rellotges intel·ligents Wear, els rellotges Fitbit OS són compatibles tant amb Android com amb iOS. Quan es tracta de pagaments mòbils, els rellotges Fitbit funcionen amb Fitbit Pay, mentre que els altres funcionen amb Apple Pay, Samsung Pay i Google Pay, respectivament.
Penseu en els rellotges intel·ligents Fitbit com el dispositiu d'entrada de menor cost en comparació amb els grans. Si el preu dels rellotges intel·ligents més avançats és massa elevat, penseu a provar un rellotge intel·ligent Fitbit per veure si fins i tot us agrada portar un rellotge intel·ligent.
