Alguns usuaris de Fitbit compren un Apple Watch perquè estan més interessats a veure les notificacions al seu iPhone que a les funcions d'activitat d'Apple Watch. Consideren l'Apple Watch com un dispositiu que ofereix una experiència diferent pel que fa al seguiment de l'activitat d'exercicis, carreres i caminades.
No obstant això, després d'uns quants mesos, les aplicacions Activitat i entrenament del Watch es converteixen en dues de les seves funcions preferides d'Apple Watch. Les persones que porten aquests dispositius cada dia se centren més en les lectures d'activitat de l'Apple Watch que en les del Fitbit. Hem revisat els dos dispositius i es diferencien en diverses àrees.
Conclusió general
- Exercici de Mesures.
- Inclou un monitor cardíac.
- Ajuda a establir objectius.
- Mesura l'activitat.
- Sense monitor cardíac.
- Monitora el progrés cap als objectius.
Tant l'Apple Watch com el Fitbit són dispositius útils per a persones interessades en el seu nivell de forma física. L'Apple Watch té altres funcions, com ara missatgeria i notificacions, que Fitbit no intenta coincidir. Tanmateix, l'Apple Watch costa més i no funciona sense una associació amb un iPhone.
El Fitbit fomenta la competència amb altres usuaris de Fitbit. L'Apple Watch entrena l'usuari perquè millori gradualment els seus nivells d'activitat. Per a les persones que s'asseuen durant llargs períodes davant de la pantalla d'un ordinador, els recordatoris dempeus d'Apple Watch són una addició valuosa que Fitbit no pot igualar.
Característiques de l'activitat: l'exercici és diferent d'estar actiu
- Requereix un esforç addicional per comptar com a exercici.
- Compta tots els passos com a activitat.
Una de les revelacions més importants per als usuaris de Fitbit és que tots aquells minuts actius dels quals estan orgullosos no són tan actius. El Fitbit pot mostrar 80 minuts actius, que és aproximadament la durada de dues passejades llargues de gossos, mentre que l'Apple Watch registra els passos, però creu que només cinc minuts del moviment es consideren exercici. Aquesta és una gran diferència i una cosa que val la pena destacar a l'hora d'assolir els objectius de fitness a llarg termini.
Si camines a un ritme raonablement lent (uns 18 o 19 minuts per milla), l'Apple Watch no classifica aquestes caminades tranquil·les com a exercicis extenuants. Tots dos dispositius registren el moviment, però de diferents maneres. La diferència prové del monitor de freqüència cardíaca de l'Apple Watch. Sap que aquestes milles no van suposar gaire esforç, mentre que el Fitbit no pot determinar quanta feina es va dedicar a aquests entrenaments a peu.
Objectius i entrenament: tots dos es fixen objectius però només un entrenador
- Ensenya a nous usuaris per establir objectius.
- Estableix objectius però no s'entrena per millorar.
Amb l'Apple Watch, podeu establir un objectiu de calories cada dia, una xifra que voleu assolir mitjançant el moviment. A mesura que avança el dia, el cercle rosa de l'aplicació Activitat es tanca gradualment.
Els nouvinguts a l'Apple Watch poden triar 700 calories com a objectiu. Pot semblar un objectiu raonable per a una persona relativament activa. Com a resultat, cremar 700 calories requereix més esforç del que us penseu. Els usuaris nous solen perdre els seus objectius durant la primera setmana. Estan acostumats a cremar més de 2.000 calories amb un Fitbit, així que segur que poden arribar a les 700? Resulta que Fitbit afegeix les calories que cremes naturalment a la barreja. Aquest és un nombre esbiaixat quan el mireu més endavant en el context de quant us heu cremat per l'esforç en comptes de respirar.
El que és interessant és la reacció de l'Apple Watch davant les fallades de la crema de calories. La setmana següent, suggereix un objectiu de calories més baixes com una cosa per provar. Quan arribeu al vostre objectiu durant una setmana, el dilluns següent, l'Apple Watch suggereix un objectiu més alt. L'Apple Watch augmenta gradualment les coses de setmana en setmana, convertint el que abans era un objectiu inassolible en una possibilitat.
Això és un contrast amb el Fitbit. Amb ell, podeu establir objectius de pas i veure a quina distància esteu d'aconseguir el vostre objectiu. Depèn de vostè determinar què és realista pel que fa als objectius. Si comenceu a fixar-vos objectius poc reals, us agrairà que l'Apple Watch us entreneixi suaument i us faci suggeriments sobre el que podríeu aconseguir.
Funció addicional: és hora d'aixecar-se
- Recorda als usuaris que s'aixequin regularment.
- No hi ha cap funció de suport.
Qualsevol persona que passi la major part del dia assegut davant de la pantalla d'un ordinador pot gaudir del recordatori suau de l'Apple Watch per aixecar-se durant el dia. Al principi, la notificació arriba cada hora com un rellotge si no us heu parat en els 50 minuts anteriors. Aviat, t'entrenes per aixecar-te i moure't durant el dia. Només aquesta petita quantitat de moviment us pot fer sentir més saludable i productiu durant la jornada laboral. Aquesta és una característica que no té Fitbit.
Competició: Fitbit fomenta la competència
- Cap indicació social per fomentar la competència.
- Fomenta competicions amb companys de feina i amics.
Una cosa que et pots perdre amb l'Apple Watch és competir amb altres. Amb Fitbit, podeu desafiar companys de feina i amics a competicions en què intenteu superar-vos els uns als altres durant el cap de setmana o un dia concret. No hi ha cap element de repte social a l'aplicació Apple Watch Activity, de manera que no hi ha manera de competir amb els amics en els vostres entrenaments. Si estàs acostumat a portar un Fitbit, saps que no hi ha res com una competició amistosa per motivar-te a sortir i moure't.
Veredicte final
L'Apple Watch és la millor opció si busqueu funcions de rellotge intel·ligent en un rastrejador d'activitats. La sofisticació de la seva aplicació d'activitats, l'entrenament d'objectius i les notificacions de peu el diferencien d' altres seguidors. Tanmateix, l'Apple Watch requereix un iPhone per funcionar. Els usuaris sense iPhone troben que el Fitbit és un company de fitness útil.
