Les aplicacions i extensions de gestió del temps per als navegadors web poden ser útils si no teniu prou disciplina per resistir les distraccions en línia. Si voleu començar a ser més productiu, aquí teniu algunes eines que us permeten establir límits de temps als navegadors web i a les aplicacions web.
Aquestes eines estan disponibles per a diversos navegadors web d'escriptori i mòbils. Comproveu les descripcions individuals dels productes per assegurar-vos que són compatibles amb el vostre navegador i sistema operatiu.
RescueTime: establiu objectius de gestió del temps
El que ens agrada
- Estableix i supervisa objectius de gestió del temps.
- La versió Lite és gratuïta.
El que no ens agrada
- Els informes en profunditat requereixen una versió premium cara.
- Sense versió d'iOS.
RescueTime és una aplicació per a ordinadors i dispositius mòbils que fa un seguiment del temps que dediques a llocs web i aplicacions concretes. Una subscripció gratuïta inclou l'opció d'establir objectius sobre com voleu dedicar el vostre temps, així com informes setmanals i trimestrals. També pots utilitzar RescueTime per rebre alertes quan hagis passat prou temps en una activitat determinada, bloquejar llocs web específics, registrar assoliments al llarg del dia i molt més.
Trackr: bloqueja les distraccions a Chrome
El que ens agrada
- Discreu.
- No farà un seguiment de l'activitat a les pàgines en què no estàs centrat.
El que no ens agrada
- No té opcions de personalització.
- No fa un seguiment del temps invertit de manera passiva (p. ex., mirant una pel·lícula).
Vols veure exactament quant de temps dediques a llocs web concrets? Trackr és una extensió senzilla de Google Chrome que mostra un gràfic circular per donar-vos una idea visual de com esteu passant el temps. Segons el desenvolupador, només fa un seguiment del temps actiu en una pàgina web. Per tant, si deixeu moltes pestanyes del navegador obertes en segon pla, no detectarà el moviment del ratolí ni cap altra acció a la pàgina web.
StayFocused: establiu límits de temps als llocs web
El que ens agrada
-
Bloqueja l'accés als llocs web segons els límits que establiu.
- Intercalats amb humor.
El que no ens agrada
- Opcions limitades.
- Admet anuncis.
StayFocused també és una extensió de Chrome que funciona limitant l'accés a llocs web que fan perdre el temps. Aquesta extensió en particular us permet limitar l'accés durant un període de temps especificat. També podeu establir un temps màxim diari per accedir, però quan s'acabi aquest temps, aquests llocs web no seran accessibles durant la resta del dia.
SelfControl: aplicació de gestió del temps per a Mac
El que ens agrada
- Completament gratuït.
- Simple i directe.
El que no ens agrada
- Reiniciar el dispositiu no desactiva la configuració.
- No bloqueja subdominis.
SelfControl és una aplicació gratuïta per a Mac que permet als usuaris bloquejar pràcticament qualsevol cosa que vulguin, inclosos llocs web i servidors de correu. Tingueu en compte, però: a diferència de les extensions de Chrome esmentades anteriorment, que es poden evitar amb només desactivar-les, SelfControl continua funcionant fins i tot després de reiniciar el Mac. Abans d'establir un límit de temps per bloquejar alguna cosa, assegureu-vos que realment no el necessiteu durant aquest període de temps.
Bosc: mantenir-se productiu mitjançant la gamificació
El que ens agrada
- Funció de soroll blanc.
- La visualització del progrés proporciona motivació.
El que no ens agrada
- Cap opció gratuïta.
- No es pot fer una pausa.
Forest és una aplicació premium disponible per a iOS i Android que adopta un enfocament únic per vèncer l'addicció als telèfons intel·ligents. Sempre que vulgueu centrar-vos en el vostre treball, planteu un "arbre". A mesura que et concentres en la feina, l'arbre creix; si sortiu de l'aplicació, l'arbre es marceix. També hi ha extensions de navegador per a Chrome i Firefox, de manera que podeu fer créixer el vostre bosc mentre treballeu al web.
Baixa per
Moment: navegació mòbil sense distraccions
El que ens agrada
-
Obteniu informació sobre allò que més us crida l'atenció.
- Interfície atractiva.
- Pot fer un seguiment del temps dedicat a la navegació en telèfons iPhone i Android.
El que no ens agrada
- Compta el temps de connexió quan no estàs interactuant amb una aplicació.
- Els recordatoris i les notificacions poden ser massa intrusius.
Si ets un addicte a Android o iPhone només busques una aplicació senzilla i gratuïta que t'ajudi a eliminar el teu mal hàbit de revisar constantment el teu telèfon, considera Moment. Et permet veure exactament quant de temps estàs passant al teu telèfon, configurar alertes per recordar-te que has de baixar i establir un límit diari que t'avisa quan ho has arribat. També podeu fer un seguiment de quines aplicacions utilitzeu amb més freqüència per fer-vos una idea de què us distreu més.
Baixa per
Cold Turkey: la millor aplicació de gestió del temps premium
El que ens agrada
- Molt personalitzable.
- Configureu el temporitzador perquè finalitzi a una hora específica (en lloc d'un interval).
El que no ens agrada
- Les funcions avançades requereixen la compra de la versió professional.
- Interfície poc intuïtiva.
Cold Turkey és una altra eina de gestió del temps tot en un creada per a navegadors d'escriptori. Amb la versió gratuïta, podeu establir un període de bloqueig màxim, crear diversos grups personalitzats per a llistes de bloqueig que s'adapten a ocasions específiques i gaudir d'un temporitzador de treball/descans còmode.
La versió pro t'ofereix molt més que inclou una eina de programació, la possibilitat de bloquejar aplicacions, l'opció de configurar excepcions i una funció anomenada "gall dindi congelat" per bloquejar-te en moments concrets del dia.
